傳說古時有一年天氣炎熱，彝族寨子里病疫流行。人們驚恐萬分。江邊的漢族兄弟聽說后就把端午節采的菖蒲、艾葉和雄黃送上山，用藥給老人洗瘡，用雄黃酒給阿依擦身，不幾天，人們的病全好了。

　　后來，彝族人備了厚禮下山感謝漢族兄弟。漢族人告訴他們說，端午節的草藥能治百病，還能邂邪。從此，彝族也過起了端午節。因為端午節又叫端陽節，彝語把"端 "念成了"都"，所以將端陽節叫做"都陽節"。

　　節日這天，家家戶戶門前都掛上菖蒲和艾葉，孩子們要用雄黃酒擦臉，青年男女也學著漢人的習俗包起了粽子。并且將云南特有的食材火腿、鮮花搭配在粽子中，形成了云南獨特粽子風味“滇粽”！隨著時間發展滇粽在選料也越發講究，上等的滇粽都會選用宣威的火腿搭配優質糯米。香甜的糯米配上咸香的火腿別有一番風味。如今的滇式香粽不但保留的傳統的云腿口味，還發展出鮮花、蛋黃等多種口味。